Hypnose in Barsbüttel im Kreis Stormarn (Metropolregion Hamburg) und Online
Coaching & Therapie mit Hypnose
Daniela Schmidt
Hypnosetherapeutin I Heilpraktikerin für Psychotherapie
1.
Stress & Erschöpfung
Wenn Du Dich um alle kümmerst außer um Dich selbst.
Du kümmerst dich, organisierst, denkst mit und hast meistens schon an alles und Alle gedacht. Andere können sich auf dich verlassen. Du bekommst deinen Alltag irgendwie immer gewuppt.
Und wenn dich jemand fragt, wie es Dir eigentlich geht, sagst du meistens: „Gut“. Obwohl du manchmal selbst gar nicht so genau weißt, was gerade mit dir los ist.
Du hast kaum noch Lust auf Dinge, die eigentlich nur für dich wären. Es fällt dir schwer, Verantwortung abzugeben. Deine Gedanken drehen sich im Kreis und irgendwo zwischen Job, Familie und all den Erwartungen ist dein eigenes Leben ein bisschen zu kurz gekommen.
Vielleicht merkst du auch, dass dir langsam die Kraft ausgeht. Dass die dauerhafte Belastung Spuren hinterlässt und du dich zunehmend erschöpft fühlst. Themen wie chronischer Stress, Erschöpfung oder ein drohender Burnout sind dann vielleicht näher, als dir lieb ist.
Du liebst die Menschen um dich herum. Und gleichzeitig wünschst du dir manchmal einfach einen Tag, an dem niemand etwas von dir möchte.
Ich finde mit dir heraus, was Du eigentlich willst, was dir guttut und wie du wieder mehr Platz in deinem eigenen Leben bekommst.
2.
Selbstzweifel & belastende Erfahrungen
Wenn alte Erfahrungen dich mehr beeinflussen, als du eigentlich möchtest.
Du magst Harmonie und schluckst deine Meinung lieber runter, als dich auf einen Konflikt einzulassen. Du denkst lange über Gespräche nach, ärgerst dich hinterher über dich selbst und fragst dich, warum du schon wieder nicht gesagt hast, was du eigentlich denkst.
Du hast Bücher über Selbstwert gelesen, Podcasts über People Pleasing gehört und vielleicht schon einiges in einer Therapie aufgearbeitet. Du weißt, woher dein Perfektionismus kommt und warum du so streng mit dir bist.
Du denkst, dass deine Beförderung ein Versehen gewesen sein muss und morgen bestimmt jemand merkt, dass du eine Hochstaplerin bist. Willkommen im Imposter Gefühl.
Du hast schon so viel verstanden und wünschst dir, dass sich das endlich auch in deinem Alltag bemerkbar macht.
Ich helfe dir, herauszufinden, warum bestimmte Muster so hartnäckig bleiben und wie du wieder mehr Vertrauen in dich und deine Entscheidungen bekommst.
3.
Kinder & Jugendliche
Hypnose bei Ängsten, Lernblockaden, starken Gefühlen & Prüfungsangst.
Manchmal ist gerade einfach alles ein bisschen viel. Dein Kind hat Angst vor bestimmten Situationen, macht sich selbst großen Druck, hat Schwierigkeiten in der Schule oder reagiert mit Gefühlen, die es selbst kaum einordnen kann. Und du fragst dich vielleicht, wie du es am besten unterstützen kannst.
Ich begleite Kinder und Jugendliche unter anderem bei Ängsten, Prüfungsangst, Lernblockaden, Selbstzweifeln und dem Umgang mit starken Gefühlen. Dabei nutze ich je nach Alter und Anliegen auch kindgerechte Hypnose.
Mir ist wichtig, dein Kind mit seiner ganz eigenen Persönlichkeit zu sehen. Ich möchte verstehen, was es gerade beschäftigt, und einen Rahmen schaffen, in dem es sich sicher und ernst genommen fühlt. Und natürlich habe auch ich für deine Fragen und Sorgen als Mutter oder Vater ein offenes Ohr.
Termine für Kinder und Jugendliche finden ausschließlich vor Ort in meiner Praxis in Barsbüttel statt.
Über mich:
Ich hätte vor einigen Jahren selbst nicht gedacht, dass ich irgendwann Menschen mit Hypnose und psychologischem Wissen begleiten würde. Mein Leben sah damals ziemlich anders aus.
Mit der Geburt meiner Kinder wurde mein Interesse an psychologischen Zusammenhängen und menschlicher Entwicklung immer größer. Ich wollte verstehen, warum wir so fühlen, denken und handeln, wie wir es tun. Warum uns manche Erfahrungen ein Leben lang begleiten und warum wir manchmal genau wissen, was wir verändern möchten, es aber trotzdem so schwer in die Umsetzung schaffen.
Aus dieser Neugier ist mit der Zeit eine echte Begeisterung geworden. Heute darf ich mich beruflich genau mit diesen Fragen beschäftigen und Menschen auf ihrem Weg begleiten.
Wie ich dabei arbeite und was mir im Kontakt mit dir besonders wichtig ist, erzähle ich dir hier.
Was mir wichtig ist:
Kann ich hier ganz offen sein?
Diese Frage höre ich immer wieder. Und meine Antwort ist: Ja, bitte. Genau darum geht es.
Du darfst mir erzählen, dass du in einer Beziehung feststeckst, die dir nicht guttut. Dass du dich immer wieder in alte Muster verfällst, obwohl du es eigentlich anders machen möchtest. Dass du manchmal wütend auf deine Kinder bist, obwohl du sie über alles liebst. Oder dass du Entscheidungen triffst, hinter denen du selbst gar nicht richtig stehst.
Ich werde dich dafür nicht verurteilen. Ich werde dir auch nicht erzählen, was du jetzt gefälligst tun solltest.
Ich möchte verstehen, was dich bewegt, warum du so handelst und was du eigentlich brauchst.
Wir Frauen übernehmen so viele Rollen. Wir sind Partnerinnen, Mütter, Kolleginnen, Chefinnen, Organisatorinnen und oft diejenigen, an die alle denken, wenn irgendetwas erledigt werden muss.
Irgendwann kann dabei verloren gehen, was Du selbst eigentlich möchtest.
Ich möchte, dass du wieder mehr bei dir ankommst. Dass du deine Gefühle besser verstehst, Entscheidungen aus dir heraus treffen kannst und dein Leben wieder mehr nach deinen Vorstellungen gestaltest.
Du hast schließlich auch nur dieses eine und ich finde, das darf sich gut anfühlen.
Hypnose ohne Hokuspokus
Du denkst bei Hypnose an Pendel, Kontrollverlust oder Menschen, die auf einer Bühne plötzlich alles tun, was man ihnen sagt?
Mit meiner Arbeit hat das wenig zu tun. Ich arbeite mit moderner, psychologisch fundierter Hypnose, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Ohne Show, ohne Hokuspokus und ohne starre Protokolle.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, den du bestimmt schon aus dem Alltag kennst. Wir nutzen ihn, um einen anderen Zugang zu deinen Gedanken, Gefühlen und inneren Mustern zu bekommen.
Dabei bist du jederzeit ansprechbar und behältst die Kontrolle. Wie ich Hypnose einsetze und was dich bei mir erwartet, erfährst du hier.