Stressbewältigung & Entspannung

Viele Menschen leben im Dauerstress, ohne es wirklich zu merken. Sie verlieren sich im Alltag, im Müssen, im Außen. Doch das Leben findet jetzt statt – nicht irgendwann.
Mit Hypnose kannst du lernen, loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Damit du dein Leben nicht nur überstehst – sondern wirklich gestaltest.

Burnout & Erschöpfung

Du bist erschöpft, innerlich leer, ständig am Limit. Schlaf hilft nicht mehr. Der Kopf steht nicht still. Selbst Kleinigkeiten überfordern. Der Körper schlägt Alarm. 
Burnout ist kein persönliches Versagen – sondern ein Zeichen, dass du zu lange zu viel getragen hast. Ich unterstütze dich dabei, wieder Boden unter den Füßen zu spüren, Gedanken zu ordnen und neue Kraft zu schöpfen - für einen klaren Kopf, erholsamen Schlaf und die Rückkehr zu dir selbst.

Paartherapie

Nähe braucht mehr als Organisation.
Wenn Paare sich verlieren, geschieht das oft langsam und leise. Der Alltag funktioniert – aber das Herz bleibt auf der Strecke.
In der emotionsfokussierten Paartherapie geht es darum, das Unsichtbare zwischen euch wieder sichtbar zu machen. Verletzungen zu verstehen, Bedürfnisse zu zeigen, Sicherheit wiederherzustellen. Gemeinsam können wir wieder eine echte Verbindung entstehen lassen - in einem sicheren und neutralen Raum.

Hypnose & Therapie

Wenn das Leben festgefahren scheint, ist es oft der Blick nach innen, der Veränderung möglich macht.
Hypnose und therapeutische Begleitung öffnen den Raum, dich neu zu entdecken: Was hält dich zurück? Was darf sich verändern? Welche Richtung willst du deinem Leben geben?
Ich begleite dich dabei, die Antwort zu finden.